로미로미 마사지에서 손 교대와 방향 전환을 부드럽게 잇는 방법을 배웁니다. 초보 관리사를 위한 압 조절, 쿠션 3분 실습, 고객 피드백 질문을 정리했습니다.

로미로미 마사지 초급 6편은 손바닥으로 하는 기본 동작을 연결하는 연습입니다.

초급 2편에서 익힌 자세와 팔 사용법을 바탕으로, 손을 교대하거나 방향을 바꾸는 순간 압과 속도가 어떻게 달라지는지 살펴봅니다. 실습은 쿠션에서 시작합니다.
🟢 1. 손을 교대하기 전에 압을 줄인다
쿠션 위에서 한 손바닥을 천천히 움직입니다. 동작 끝에 가까워지면 첫 손의 압을 덜고 반대 손을 가볍게 올립니다.

새 손에 힘을 싣기 전에 쿠션이 얼마나 눌리는지 확인합니다. 시작과 끝에서 눌리는 깊이가 갑자기 달라지면 같은 구간을 더 짧게 잡아 다시 해봅니다.
🔵 2. 방향을 바꿀 때 몸의 위치를 조정한다
손이 멀어질수록 어깨가 올라가면 발 위치를 옮겨 동작 범위를 줄입니다. 팔이 편안하게 닿는 거리에서 체중을 작게 옮기며 손바닥을 움직입니다.

방향을 바꾼 직후 속도가 빨라지는지 확인하고 양쪽을 번갈아 연습합니다.
🟣 3. 쿠션을 이용한 3분 리듬 연습
🕐 첫 1분｜한 손으로 반복하기

짧은 구간을 오가며 출발할 때와 끝날 때 속도가 갑자기 달라지는지 확인합니다.

🕑 둘째 1분｜양손 교대하기

첫 손의 압을 줄인 뒤 다음 손을 가볍게 대고, 오른손과 왼손에서 쿠션이 눌리는 깊이를 비교합니다.

🕒 마지막 1분｜압 확인하기

“지금 압은 어떠세요?”라고 말하고, 압을 줄여 달라는 요청에 맞춰 동작을 가볍게 이어가는 상황을 연습합니다.
🟠 4. 고객에게 압과 편안함을 확인한다
실습 상대나 고객에게는 접촉 범위와 압을 먼저 확인합니다.

관리 중 “손을 바꿀 때 더 세게 느껴졌나요?”라고 물으면 방금 일어난 변화를 함께 확인할 수 있습니다.

통증이나 중단 요청이 있으면 해당 동작을 멈춥니다. 자세를 바꾸거나 부위를 옮길 때는 먼저 안내하고, 앞편에서 배운 수건 가림과 프라이버시 기준을 적용합니다. 참고 자료 · 미국마사지치료협회(AMTA)

💬 마잡 한 줄평

손 교대는 압을 줄이는 순간부터 시작됩니다.

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📘 다음 편

로미로미 마사지 초급 7편에서는 관리 마무리 안내와 고객 피드백을 다룹니다.